一ヶ月ベジタリアン生活 ２日目 一ヶ月ベジタリアン生活２日目 未だ、実感としての体調の変化はありません。 まあ、まだ２日目なので 経過についてはのんびりと観察していきたいと思います。 -実験２日目- 体重：68.5kg 体脂肪率：17.6%

一ヶ月ベジタリアン生活 1日目 1日目ということもあり、 当然ながら目に見えた変化はありません。 本日の食事内容は以下の通りです。 朝昼兼：たまごサンド 夕食 ：高菜おにぎり 大根サラダ（山芋、わかめ、オクラ、なめこ） サラダ（レタス、マカロニサラダ…

ふと、一ヶ月間ベジタリアン生活をしてみようかと思いました。 急な挑戦だと肉体的にも精神てきにも負荷がかかると思いますので、 とりあえず、魚and卵は自分自信に許可して、 ベジタリアン生活を初めてみます ちなみに、完全に肉類を断つベジタリアンをヴィ…