一ヶ月ベジタリアン生活 6-8日目

一ヶ月ベジタリアン生活　8日目

ベジタリアン生活を始め、

早一週間が経過しました。

だいぶ、肉のない生活に慣れてきたかなと

いうところです。

しかし、飲み会等において

油ギッシュな肉肉しい物を

友達が食べているとつい手を出したくなります

とりあえず気合で我慢してますが。。。

-実験8日目-

体重：67.3kg（-2.3kg）

体脂肪率:20.3%（+0.3%）

体重は徐々に減ってきていますが、

ここにきて体脂肪率が急上昇しました。

やっすい体重計のせいか、

肉を食べない故に筋肉量が減ってきているのか。。。

まだまだ、経過観察要な感じですね